© twitch 2011
website by 15twelve.com
Personal Training is maatwerk waarbij het trainingsprogramma is toegespitst op jouw fysieke gesteldheid, persoonlijke doelstellingen en -behoeften. Het resultaat staat hierbij centraal.
Trainen met een personal trainer heeft bewezen zeer effectief te zijn.
Personal Training is:
Resultaatgericht
Persoonlijk
Sportspecifiek
Anoniem
Motiverend
Leerzaam
Servicegericht
Flexibel
Functioneel
Werkwijze
Aan de hand van een uitgebreid intakegesprek bepalen we het startpunt. Er wordt gewerkt volgens een "systematisch trainingsprincipe": door te beginnen met het verbeteren van de basisvoorwaarden zoals lichaamshouding, flexibiliteit, stabiliteit en coördinatie kunnen oefeningen veilig en correct worden uitgevoerd en zal een beter trainingsresultaat worden behaald.
Mogelijkheden
"Wie nu geen tijd vrij maakt om in gezondheid te investeren zal vroeg of laat tijd vrij moeten maken om ziek te zijn".
Twitch Personal Health Support biedt diverse mogelijkheden om aan gezondheid te werken, zoals:
Een wekelijks fysieke training
Een maandelijks trainingsadvies
Programma waarmee je zelfstandig gaat trainen
Advies en/of begeleiding bij voeding